食事を安く済ませる方法!そして節約レシピの嘘

節約レシピ?

実は節約レシピは節約レシピではないのでは?と思うのが私です。
さっと調べてみて出てきたのが、もやし炒め!とか白菜と豚肉のお鍋でポン酢とか…。
一食いくらぐらいが節約レシピですか?と言われると難しいですが、私は大体一食50円~100円の間で済ませる事が多いです。

そして案外皆様が重視していないのが時間です。

私は料理が下手です。例えばもやしと焼きそば35円ぐらいで買えます。
でも作って片づけてってやってると私は10分ぐらいかかります。時給1000円と考えても166+35円で201円という考え方をしてしまいます。
つまりいくら安くてもそれだけ手間がかかるならそれは高い料理と変わらないのではないかと思っています。そんな私がよく食べる商品を紹介してみようかなと思います。

バランスパワーシリーズ

ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター 6袋

価格:180円
(2018/12/22 00:00時点)
感想(13件)

こちらの商品ですが、私の家の近くでは158円で販売されています。
そして小さいビスケット状のものが2本入ってる袋が6袋入っています。
私は大体一食2袋ずつ食べて158÷3で一食53円ほどになりますね。
味も悪くない上に咀嚼回数もそこそこかかるので、非常に効率が良い食べ物だと個人的に思っています。そしてビタミンから食物繊維までしっかり配合されているらしいので最近の主食になっています。

ブルボンプチシリーズ

【ブルボン】80円 プチチョコビス(10個入)

価格:691円
(2018/12/22 00:45時点)
感想(0件)

こちらのプチシリーズも私にとって主食です。
大体3つセットで198円などで売っているので、一食66円程度になります。
プチシリーズは最近色々な味があります。私が知ってるだけでも20種ぐらいあると思います。
まとめ買いで10本ほど買っておけば1食1本ずつ食べていっても700円で3日ちょっと生活出来ますからね。

プロテイン

【正規品】[香港発送][ 超大容量4.5kg ] 100%ホエイ ゴールドスタンダード プロテイン ※ダブルリッチチョコレートOptimum Nutrition/オプチマム/オプティマム

価格:14,090円
(2018/12/22 00:55時点)
感想(0件)

 私が飲んでいるのはこちらですが、夜をプロテインで済ませる事がたまにあります。
ちなみにこれは4.5kgなので130杯ぐらいだったと思います。一食にしては少し高いですが、減量期の置き換えとしては優秀だと思います。
ただ、増量期はもっとお金を使ってもっと食べないといけないので意味がありませんけどね…。
そして洗い物が面倒ではありますが早いです。
さくっと入れて振って飲むだけですからね。

半額系おにぎり・パン

近くのお店では夜19時を過ぎると半額になるおにぎりが出てきます。
1個40円程度なので2個食べて80円で一食済ませる事が多いですね。
味にもそこまでこだわらないので残っていたらこれでいいかという感じで買う事が多いですね。
我慢できるなら1個で済ませれば40円程度で済みますね。
パンの場合も同じぐらいですが、おにぎりより少し高いかなぁという印象です。

特売お菓子

近くのストアで特売されているお菓子がお腹が膨れる上に、安いです。
ポテトチップスなどが80円等なので、1つだけ買って晩御飯にすることがたまにあります。
安い上に枚数が多いので咀嚼回数が多く、満腹中枢が刺激されやすいですね。
普通に美味しいですからね。体には悪いかもしれませんが…。

まとめ

体のために、と思うならバランスの良い食事をするのも大切ですが、独身がこの忙しい現代に食にそこまで拘っていられません。
正直今の時代なら何を食べてても昔に比べれば長生き出来ます。
上記の商品以外で気になっているのは完全栄養食品Compというものですが、まだ試していません。
Compだけで生きられるならそれもいいのかな?とも最近考えています。

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