簡単サラダの作り方!役立つカッター紹介!

野菜の写真美容・健康

一人暮らしの方がなぜ野菜をあまり食べなくなるのかというとそれには色々な理由があります。私の場合は野菜を買っても使い切れないという事がほとんどです。
細かく切り分けてサラダに出来れば楽に食べきれると思っていても技術がないと作りづらいものです。

本日は野菜を簡単に食べやすい形にカットするツールを紹介します。

簡単サラダの作り方!一人暮らしの野菜不足を改善しよう

野菜の写真

どうしても一人暮らしで簡単な食事をしようと考えると野菜を取らない方が増えてしまいます。しかし野菜が簡単に調理できるとなれば食べたいと考える方も多いのではないでしょうか?
包丁などを使い慣れている方からすればサラダなんて野菜を買ってきて切って盛るだけの簡単な料理と考えるかもしれませんが、私のように普段から包丁を使わない人間にしてみると
サラダを作るためにわざわざ包丁を取り出して野菜を切っていくというのが非常に手間に感じてしまいます。

野菜を食べたいなーと考えることもありますが出来合いのものは非常に高く感じてしまい結局食べずに終わってしまうことがほとんどです。

私と同じような方が簡単にサラダを食べられるようなツールを二つご紹介します。

簡単サラダの作り方!役立つ野菜カッター2つ

サラダの画像

ベジヌードルカッター

名前からイメージできるかもしれませんがベジヌードル、つまり野菜を長細い綿のような形状に切るためのガジェットです。
人参や大根の細切りなどをサラダに入れたくても包丁が使えないというので諦めていた方もこちらのベジヌードルカッターを使用すれば簡単に作ることができます。

キャベツの千切りなどの上に軽く色合いのある野菜を入れたいという時でもベジヌードルカッターを利用することで簡単に綺麗なサラダに変えることができます。
大根の桂剥きなどのような難しい技術は必要ありませんので誰でも簡単に使うことができます。

チョップドカッター

チョップドカッターは野菜をサイコロ状にカットするガジェットです。

お味噌汁に入れたりシチューに入れたりする時に包丁を使用する必要がなく、しかも簡単に
野菜をサイコロ状にすることで手間もかからずに食べられるガジェットです。
煮物以外でもサラダに入れる際は小さいサイズでカットするなどもできますので非常に便利と言えるでしょう。
手間もかからずに野菜を乗せて押すだけで完成するので時短を求めている方にも非常にお勧めです。

野菜を四角にしようと思うと何度も包丁を入れる必要がありますがチョップドカッターを使用すれば1回の作業でサイコロ状の野菜が出来上がります。

一度使うとやみつきになってしまう便利さがありますのでお試しください。

簡単サラダの作り方!組み合わせも便利

美味しそうな青汁

ベジヌードルカッターとチョップドカッターをご紹介しましたが二つを使い野菜を組み合わせることでさらに色とりどりのサラダを作り上げることが可能です。
そして見た目も非常に整った野菜が出来上がりますので切り方が下手な方よりも余程上手く作ることができます。

野菜を取るだけならとミキサーなどを使用することでスムージーにして取ってしまう方も多いですが、噛むことにより満腹中枢が刺激されダイエット効果を得ることもできますのでサラダにするのがおすすめです。

体のことを思うのであれば定期的にサラダを食べるようにしましょう。

簡単サラダの作り方!まとめ

食事管理をする女性

今日はサラダを簡単に作るためのガジェットを紹介しました。

子供の頃に食べなかった料理というのは大人になっても美味しいと感じられないように育ってしまうそうです。お子様がいらっしゃる家庭は是非定期的にサラダを取り入れてあげてください。子供が嫌がっても少しずつ食べられるようにしてあげるのも食育の一つです。

食べられるようにするためにも綺麗なサラダを作ってあげるようにしましょう。