ココナッツオイルの美容効果とは?

ココナッツオイル美容・健康

美容には日焼け止めと保湿が非常に大切というのはもはや常識になってきています。

その中でココナッツオイルというのは非常に高い美容効果と保湿効果があるため最近では一番使われている美容オイルの一つと言えるでしょう。
ではなぜココナッツオイルがそこまで主流になったのかというのをココナッツオイルの効果とともに紹介します。

ココナッツオイルの美容効果とは?どうやって使用する?

ココナッツの木

ココナッツオイルは主に美容家の方々が肌を整える際に使用することがほとんどですが、最近では髪などにも使用されるようになっています。
高い保湿力だけではなく殺菌作用やバリア効果があるために様々なダメージから体を守ってくれるのがココナッツオイルの主な働きです。

飲むよりも塗る方が主な使用方法で顔や肌に薄くのばすように塗り込むことが多いです。最近ではココナッツオイルが使用されている美容液やシャンプーなども増えてきています。
様々な美容品に使用されていることもありココナッツオイルは非常にメジャーな美容成分になったともいえるでしょう。

そして保湿やバリア効果だけではなくアンチエイジング効果目的で使用する人も増えてきている事を考えると肌や髪へのトータルケアと考えられる成分のひとつです。

ココナッツオイルには美容を助ける様々な成分があります。

ココナッツオイルの美容効果とは?成分にはどんな効果があるの?

ココナッツオイル

代謝UP

ココナッツオイルに含まれているビタミンEが肌が本来持っている代謝効果をアップさせます。その結果シワやくすみなどの対策にもなり綺麗な肌を保つのに非常に高い効果を発揮します。
さらに代謝が上がるということは肌のターンオーバーを促進するだけでなくダイエットにも効果的に働きますのでココナッツオイルでマッサージを行うことで美肌に加えて綺麗なスタイルまで手に入れることができます。

綺麗な肌と痩せたいと思う方は是非ココナッツオイルを使ってみましょう。

保湿効果

ココナッツオイルは植物性のオイルの中でも非常に高い保湿力を誇っています。

高級な美容オイルなどに含まれている様々な成分を使用しなくても保湿だけで見るのであればココナッツオイルで十分の保湿力を得ることができます。
クレンジングや洗顔の後に潤いが足りないと感じる方はココナッツオイルを使用することをお勧めします。クレンジング液にココナッツオイルを数滴混ぜてクレンジングを行い、洗顔を行った後もココナッツオイルで軽くマッサージしてあげることで十分な保湿力を発揮することができます。

肌を保湿したいという方にはココナッツオイルがおすすめです。

アンチエイジング

ココナッツオイルには高い抗酸化作用も含まれています。

抗酸化作用とはアンチエイジング効果のことに他なりません。年齢とともに気になる部分が出てくる人も多いでしょうがそういったところをケアできるのもココナッツオイルの強みです。酸化していくというのは人間が食べた食べ物に含まれている糖分と肌の細胞が結びつくことで肌が錆びていくような感覚と考えると分かりやすいかもしれません。

抗酸化作用というのは肌の細胞と糖分が結びつくのを防ぐ効果があるために酸化を防ぎアンチエイジングにつながるという効果です。

ココナッツオイルの美容効果とは?効果的な使用方法と注意点

ヤシの木

ココナッツオイルの効果的な使用方法はマッサージと共に使用するというのが一番です。

血行良くするためにはマッサージを行うことが欠かせませんが、ココナッツオイルは非常に滑りがよくなりますのでマッサージにも使いやすいオイルの一つ。顔や肌のマッサージだけでなく頭皮のマッサージにもココナッツオイルを使用することができます。
ヘッドスパなどでもココナッツオイル入りの美容液を使用することがありますので、頭皮の乾燥や抜け毛などが気になる方もココナッツオイルでの頭皮マッサージは非常におすすめです。

そしてもう一つはお風呂上がりに使用するというのは大切です。

入浴すると入浴直後は平気でも1時間程度すると入浴前よりも体は乾燥してしまいます。
これは入浴中にかいた汗などが体から出て行くのでそのぶん体内の水分量が下がってしまうということです。お風呂上りに冷たい飲み物を飲むと美味しく感じるのは水分が不足しているからです。
入浴後は体が非常に乾燥しやすい状態に陥りますので乾燥してしまう前にココナッツオイルでケアしましょう。

ココナッツオイルの注意点としては添加物などが含まれている製品もありますので、質の悪いココナッツオイルを使用してしまうと逆効果であったり、ナッツアレルギーの方には向いていないというデメリットはあります。

しかし上記以外の方には万人に向いているといえます。カロリーが高いのが欠点ではありますが肌に塗布するのであればカロリーは関係ありません。

アレルギーを持っていないのであれば毎日のケアにココナッツオイルを取り入れましょう。

ココナッツオイルの美容効果とは?まとめ

ヤシの実

ココナッツオイルの美容効果が非常に高いことは分かっていただけたと思います。特にワセリンなどと併用すれば他の美容品が入らないぐらい素晴らしい美肌効果をもたらしてくれるのがココナッツオイルの特徴です。

様々な高級美容品を試してきたけれど保湿力が足りないと感じる方は騙されたと思ってワセリンとココナッツオイルの組み合わせを使用してみてください。

私もかなりの乾燥肌ですがワセリンとココナッツオイルを使用した翌日はほとんど乾燥を感じることがありません。

冬にはマストバイのアイテムのひとつです。